La Dr.ssa Cristina Casanovi riceve presso il suo studio sito in Strada dell'Abate 19 Loc. Sambuca - Barberino Tavarnelle (Fi) Tel. 338 6359985 cristinacasanovipsico@gmail.com c.f. csncst76s48g088m p.iva 06395150482
TRAINING SULL'ASSERTIVITA'
Corsi di gruppo o incontri individuali
Se vuoi imparare a dire No...a liberarti dal senso di colpa e riscoprire la gioia nel sentirti libero di essere te stesso, allora questi incontri sono per te!
Per migliorare:
Comunicazione interpersonale
Autostima
Autoefficacia
DIVENTA ASSERTIVO E RIUSCIRAI A STAR BENE CON TE STESSO E CON GLI ALTRI
LE REGOLE DELL'ASSERTIVITA'
1. Far valere le proprie opinioni senza prevaricare gli altri
2. Tutelare i propri diritti
3. Avere fiducia in se stessi e nel prossimo
4. Essere ottimisti
5. Avere una sufficiente dose di autostima e autoefficacia
6. Trovare il giusto equilibrio nelle cose
7. Rispettare i punti di vista degli altri
8. Avere una mentalità aperta ai cambiamenti
VOGLIO
POSSO
CI RIESCO!
